梅雨も明け、本格的な夏がきました。今年も暑そうだ。
極力外には出ない。だって日焼けがいやだから。
しかし、若い子は海だの、バーベキューだのクソ熱い中外で遊ぶのが好きらしい。熱中症対策のための水分補給は、ナトリウムなどが入ったスポーツドリンクがいいんですよ。飲み物は余る位たくさんもって行きましょう！
あとは、自然の中に行くのですから、虫よけも忘れずに。
アウトドアの必需品、防蚊アームカバー、レギンスとセットで蚊と日焼けを防げます。
蚊がウェアに止まっても嫌がって逃げていく、防蚊アームカバーはＵＶカット機能にも優れているのでホントに良いみたい。これがあれば少しくらいは外に行っても悪くないかもしれない・・・かな。